Einträge von Paola Bertolini

F E R I E N

VOM 26. JULI – 8. AUGUST 2019 GIBT ES KEIN YOGALEKTIONEN IM STUDIO NUR IN DER BADI UTOQUAI bei trockenem Wetter und bitte Yogamatte mitbringen: MITTWOCH 7.15-8.15 UHR FREITAG 7.10-8.10 UHR BIS BALD UND EIN SCHÖNER SOMMER! HERZLICHE GRÜSSE PAOLA

Yoga auf dem Uetliberg am Samstag 31. Aug. 19 mit Tri-Guna-Yoga Workshop, Ayurved. Essen & grossem Mantra Gathering

Eines der ältesten und wirksamsten Mittel die Welt und sich zu verstehen, ist das Triguna-Prinzip. Die drei Grundeigenschaften des Lebens sind: – Tamas (Stabilität & Trägheit) – Rajas ( Aktivität & Rastlosigkeit) – Sattva (Klarheit & Harmonie) Im Yoga streben wir ein Gleichgewicht dieser unterschiedlichen Qualitäten an, um uns letztlich ganz von ihnen zu befreien. […]

Shakti Tanzabend im Airyoga

Liebe Alle, Ich freue mich, den kommenden Shakti Tanzabend anzukündigen. Zeit: Samstag, 15. Juni 2019 von 18-20 Uhr Ort: Airyoga, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich Kosten: Fr. 30.– An diesem sommerlichen Abend feiern wir das Leben. Die fünf Elemente dienen uns als roter Faden; sie sind die Basis des Universums und des Lebens. Die Beziehung zu […]

Morgen-Yoga in der Badi Utoquai

Morgenstund hat Gold im Mund. Starte mit uns energievoll in den Tag! Immer bei trockenem Wetter, jeweils Mittwoch, 7.15-8.15 Uhr und Freitag, 7.10-8.10 Uhr im Utoquai Wir treffen uns auf der mittleren Terrasse bei trockenem Wetter, bez. Boden; im Zweifelsfalle per SMS nachfragen, 078 761 41 51. Bitte bringt die eigene Yogamatte mit. Für Anfänger […]

Yoga-Osterworkshop

Karfreitag, 19. April 2019 von 10-13 Uhr Yoga Detox, Entschlacken und Loslassen Ostersonntag, 21. April 2019 von 10-13 Uhr Yin-Yang Yoga, frische Energien auftanken   An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für unsere Yogapraxis, welche Pranayama, Asanas, Meditation und immer ein ausführliches Yoga Nidra beinhaltet. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, […]

Yoga-Detox Weekend am 29.-31. März

Im Hotel Margna, Sils Maria Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. In dieser einzigartigen Umgebung erlebst Du ein entgiftendes Yoga-Wochenende. Hier befassen wir uns mit der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles […]

HAPPY NEW YEAR

Ich wünsche allen ein wunderbares, gesundes und erfülltes Neues Jahr! Mögen alle Träume und Visionen Fuss fassen!   NEU: 2x Yoga Workshop mit Frühstück im Tibits Sonntag, 17. Februar 2019 von 9-11 Uhr – Yoga & Energy Hier erfährst Du die Kraft des Atems, kombiniert mit dynamischen Yogastellungen und spezieller Ausrichtung. Wir gewinnen ganz generell Energie und fokussieren den […]

H A P P Y D A Y S

Und schon wieder neigt sich ein intensives und erfülltes Jahr dem Ende Eine besinnliche Zeit steht vor der Tür: Zeit zum Zusammensein,  Zeit zum Innehalten,  Zeit für Stille, Zeit für lichtvolle Momente.  Ich wünsche Dir friedvolle Weihnachten und einen guten Rutsch ins 2019! Zeit auch für ein ganz herzliches Dankeschön und das mir geschenkte Vertrauen und […]

Restorative und Yin Yoga Workshop am Sonntag, 16. Dez. 2018 von 10-13 Uhr

Dies ist eine sanfte und entspannende Yogapraxis, bei der die Körperstellungen ohne Anstrengung lange gehalten werden. Dies wirkt sich stressreduzierend und regenerierend auf das Bindegewebe, das Nervensystem und den ganzen Körper aus; Blockaden können sich lösen und der Energiefluss wird dabei aktiviert. Wir kommen im Hier und Jetzt an und ein Gefühl von Weite, Entspannung […]

MANTRA-CHANTEN

Auch dieses Jahr treffen wir uns zum gemeinsamen Singen. Wenn sich die Termine und Gedanken jagen, ist ein Mantra- und Kirtanabend eine wahre, erholsame Oase. In kurzer Zeit öffnen siche unsere Herzen und eine grosse, innere Ruhe und Gefühle von Wärme und Verbundenheit breiten sich aus. Hier die verschiedenen Events: Sonntag, 16. Dezember 2018, 17 […]