Einträge von Paola Bertolini

Singen & Schlemmen am Samstag, 26.9.2020

Entdecke die Freude in Deiner Stimme und Deinem Herzen! Es ist immer wieder eine Bereicherung, Mantras und Bhajans zu singen und uns raus aus den Sorgen, Ängsten und Gedanken in Stille und die Liebe der Herzen zu singen. Die wohltuenden Klänge breiten sich im Körper und in der Psyche aus, und haben gleichzeitig eine reinigende Wirkung. Danach […]

Sonnen-Yogatag am 29. August 2020

Yoga und das Prinzip der Sonne in freier Natur geniessen! Die Sonne ist das Zentrum unseres Planetensystems, und das Herz das Zentrum unseres Lebens. So wie die Sonne am Himmel alles Leben auf der Erde ermöglicht, lenkt und unterstützt die Sonne in unserem Herzen das innere Wachstum. Wir werden uns an diesem Tag ganz den […]

ONLINE YOGA

Genau jetzt ist es nötig, geistig und körperlich an dem dran zu bleiben was wichtig ist und das zu integrieren, was wir gelernt haben.  Yoga entspannt den Geist, stärkt den Körper und beruhigt die Emotionen. Je mehr Stress wir haben und uns in die Angst und Panik begeben, desto mehr schwächt das unser Immunsystem.   Mit Yoga […]

Singen & Schlemmen am Sonntag, 15. März 20

  Entdecke die Freude in Deiner Stimme! Es ist immer wieder eine Bereicherung, Mantras und Bhajans zu singen und uns raus aus den Sorgen, Ängsten und Gedanken in Stille und die Liebe der Herzen zu singen.   Die wohltuenden Klänge breiten sich im Körper und in der Psyche aus,  und haben gleichzeitig eine reinigende Wirkung. Danach geniessen […]

Die Türe zum Neuen Jahr öffnen mit Yin-Yang Yoga

 am Sonntag, 5. Januar 2020 von 10-13 Uhr Mit einem Sankalpa / Vorsatz richten wir uns positiv aus, fokussieren uns auf das, was uns im kommenden Jahr wichtig ist und laden uns mit energetisierenden und entspannenden Yogaübungen auf. Wir integrieren den Workshop mit Yoga Nidra, einer Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene […]

Weihnachtssingen am 20. Dez. um 19.30 Uhr

mit Paola & Johannes im Planet Yoga, Eichstrasse 45, 8045 Zürich Wir stimmen uns mit Mantras auf Weihnachten ein! Lass Dich verführen, ganz in den Moment hinein, weg von Gedanken. Durch Mantra-Chanting können wir grosse Freude und Frieden in uns entdecken. Es öffnet unsere Herzen und bringt Stauungen in den Fluss, so dass sich bald […]

Tanzabend

Liebe Tanzfreundinnen und Tanzfreunde, Einladung zum letzten Shakti Tanz in diesem Jahr, am Samstag, 2. November um 18 Uhr im Airyoga. Ueber den Atem und das freie Tanzen zentrieren wir uns im gegenwärtigen Augenblick und bringen alles in Bewegung: Muskeln, Gelenke, Blockaden, Gefühle, Energien – alles hat Platz. Dabei gewinnen wir neue Einsichten, alleine und […]

Shakti Tanzabend mit den 7 Chakren

Liebe Tanzfreunde, Willkommen zum Shakti Tanz mit den Chakren am Freitag 27. September um 19.30 Uhr im Planet Yoga. Wir tanzen und bewegen uns durch die sieben Chakren, den fundamentalen Energie- und Bewusstseinszentren in uns. Wir lokalisieren und aktivieren sie, erfahren uns dabei neu und gewinnen neue Erkenntnisse alleine und in der Begegnung. Erlebe so […]

Mantrasingen & Schlemmen

Zusammen singen vertreibt Kummer und Angst. Zusammen singen produziert Glücksgefühle. Zusammen schlemmen potenziert das alles. Am Sonntag 15. September um 17 Uhr treffen wir uns zum letzten Singen & Schlemmen in diesem Jahr. Wir singen unsere Herzen frei und sättigen uns danach mit vegetarischen Köstlichkeiten in geselligem Beisammensein. Herzlich Willkommen! Eine Kollaboration von Paola & […]