Dich erwarten im ruhig gelegenen Hotel Panorama in Pugerna – mit einer wunderschönen Aussicht auf den Golf von Lugano – acht Yogasessions (20h) und zwei ausgiebige abendliche Mantrachantings. Der Retreat, geführt von zwei erfahrenen, eingespielten Yogalehrkräften, bietet Dir am Morgen jeweils eine aktivierende und energetisierende (Meditation, Pranayama, Asana), am späteren Nachmittag eine erholsame Yogapraxis an […]

Yoga und das Prinzip der Sonne in freier Natur geniessen! Die Sonne ist das Zentrum unseres Planetensystems, und das Herz das Zentrum unseres Lebens. So wie die Sonne am Himmel alles Leben auf der Erde ermöglicht, lenkt und unterstützt die Sonne in unserem Herzen das innere Wachstum. Wir werden uns an diesem Tag ganz den […]

  Entdecke die Freude in Deiner Stimme! Es ist immer wieder eine Bereicherung, Mantras und Bhajans zu singen und uns raus aus den Sorgen, Ängsten und Gedanken in Stille und die Liebe der Herzen zu singen.   Die wohltuenden Klänge breiten sich im Körper und in der Psyche aus,  und haben gleichzeitig eine reinigende Wirkung. Danach geniessen […]

 am Sonntag, 5. Januar 2020 von 10-13 Uhr Mit einem Sankalpa / Vorsatz richten wir uns positiv aus, fokussieren uns auf das, was uns im kommenden Jahr wichtig ist und laden uns mit energetisierenden und entspannenden Yogaübungen auf. Wir integrieren den Workshop mit Yoga Nidra, einer Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene […]

Liebe Tanzfreundinnen und Tanzfreunde, Einladung zum letzten Shakti Tanz in diesem Jahr, am Samstag, 2. November um 18 Uhr im Airyoga. Ueber den Atem und das freie Tanzen zentrieren wir uns im gegenwärtigen Augenblick und bringen alles in Bewegung: Muskeln, Gelenke, Blockaden, Gefühle, Energien – alles hat Platz. Dabei gewinnen wir neue Einsichten, alleine und […]