mit Paola & Johannes im Planet Yoga, Eichstrasse 45, 8045 Zürich Wir stimmen uns mit Mantras auf Weihnachten ein! Lass Dich verführen, ganz in den Moment hinein, weg von Gedanken. Durch Mantra-Chanting können wir grosse Freude und Frieden in uns entdecken. Es öffnet unsere Herzen und bringt Stauungen in den Fluss, so dass sich bald […]
Liebe Tanzfreundinnen und Tanzfreunde, Einladung zum letzten Shakti Tanz in diesem Jahr, am Samstag, 2. November um 18 Uhr im Airyoga. Ueber den Atem und das freie Tanzen zentrieren wir uns im gegenwärtigen Augenblick und bringen alles in Bewegung: Muskeln, Gelenke, Blockaden, Gefühle, Energien – alles hat Platz. Dabei gewinnen wir neue Einsichten, alleine und […]
Liebe Tanzfreunde, Willkommen zum Shakti Tanz mit den Chakren am Freitag 27. September um 19.30 Uhr im Planet Yoga. Wir tanzen und bewegen uns durch die sieben Chakren, den fundamentalen Energie- und Bewusstseinszentren in uns. Wir lokalisieren und aktivieren sie, erfahren uns dabei neu und gewinnen neue Erkenntnisse alleine und in der Begegnung. Erlebe so […]
Zusammen singen vertreibt Kummer und Angst. Zusammen singen produziert Glücksgefühle. Zusammen schlemmen potenziert das alles. Am Sonntag 15. September um 17 Uhr treffen wir uns zum letzten Singen & Schlemmen in diesem Jahr. Wir singen unsere Herzen frei und sättigen uns danach mit vegetarischen Köstlichkeiten in geselligem Beisammensein. Herzlich Willkommen! Eine Kollaboration von Paola & […]
VOM 26. JULI – 8. AUGUST 2019 GIBT ES KEIN YOGALEKTIONEN IM STUDIO NUR IN DER BADI UTOQUAI bei trockenem Wetter und bitte Yogamatte mitbringen: MITTWOCH 7.15-8.15 UHR FREITAG 7.10-8.10 UHR BIS BALD UND EIN SCHÖNER SOMMER! HERZLICHE GRÜSSE PAOLA
Eines der ältesten und wirksamsten Mittel die Welt und sich zu verstehen, ist das Triguna-Prinzip. Die drei Grundeigenschaften des Lebens sind: – Tamas (Stabilität & Trägheit) – Rajas ( Aktivität & Rastlosigkeit) – Sattva (Klarheit & Harmonie) Im Yoga streben wir ein Gleichgewicht dieser unterschiedlichen Qualitäten an, um uns letztlich ganz von ihnen zu befreien. […]
Liebe Alle, Ich freue mich, den kommenden Shakti Tanzabend anzukündigen. Zeit: Samstag, 15. Juni 2019 von 18-20 Uhr Ort: Airyoga, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich Kosten: Fr. 30.– An diesem sommerlichen Abend feiern wir das Leben. Die fünf Elemente dienen uns als roter Faden; sie sind die Basis des Universums und des Lebens. Die Beziehung zu […]
Morgenstund hat Gold im Mund. Starte mit uns energievoll in den Tag! Immer bei trockenem Wetter, jeweils Montag und Mittwoch 7.15-8.15 Uhr im Utoquai Wir treffen uns auf der mittleren Terrasse bei trockenem Wetter, bez. Boden; im Zweifelsfalle per SMS nachfragen, 078 761 41 51. Bitte bringt die eigene Yogamatte mit. Für Anfänger und Fortgeschrittene, […]
Karfreitag, 19. April 2019 von 10-13 Uhr Yoga Detox, Entschlacken und Loslassen Ostersonntag, 21. April 2019 von 10-13 Uhr Yin-Yang Yoga, frische Energien auftanken An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für unsere Yogapraxis, welche Pranayama, Asanas, Meditation und immer ein ausführliches Yoga Nidra beinhaltet. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, […]
Im Hotel Margna, Sils Maria Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. In dieser einzigartigen Umgebung erlebst Du ein entgiftendes Yoga-Wochenende. Hier befassen wir uns mit der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles […]
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