Der Atem (Pranayama) und die Meditation führen uns in die Balance zwischen Anstrengung und Gelöstheit; so dass der Geist ruhig, gesammelt und klar wird. Danach üben wir sanftes Yoga und tauchen in die Yin Yoga Praxis ein. Das Besondere an Yin Yoga ist das Ausgleichen des Chi-Flusses (Pranafluss) und das Entspannen in die Yogastellungen, – […]
An diesem Sonntag befassen wir uns mit Atemübungen, Reinigungstechniken, sanftem Yoga und Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, die regeneriert und erfrischt. Dabei aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. Der Workshop findet im Kubus an der Neptunstrasse 25, 8032 Zürich statt. Kosten Fr. 70.–. Bitte anmelden
Am 16. August 2015 treffen wir uns zum Yogaworkshop auf dem Uetliberg. Gemäss tantrischer Tradition üben wir Yoga – Verbindungen und Beziehungen – in der freien Natur. Einen vollen Tag, von 9 – 9 Uhr, tauchen wir in die 5 Elemente, die Pancha Tattvas ein: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Wir erforschen sie gemeinsam […]
mit Paola Bertolini & Daniela Lüthi www.yogadaniela.com vom 7.-14. November 2015. Freue Dich auf eine entspannte und erholsame Yoga & Tanzwoche auf der Finca Argayall, dem wunderschönen “Platz des Lichts”. Der ideale Ort um neue Energien zu tanken. Die feste Struktur des Yoga kombiniert mit den frei fliessenden Bewegungen des Tanzes sind eine wundervolle Ergänzung und […]
mit Paola Bertolini & Daniela Lüthi www.yogadaniela.com vom 20. – 27. Februar 2016. Wir laden Dich ein, eine genussvolle Woche mit Yoga und Tanz am traumhaften Beach von Induruwa mit uns zu verbringen. Es ist ein idealer Ort, die Seele baumeln zu lassen, im türkisfarbenen Meer zu schwimmen, im weichen Sand spazieren zu gehen und […]
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