VOM 26. JULI – 8. AUGUST 2019 GIBT ES KEIN YOGALEKTIONEN IM STUDIO
NUR IN DER BADI UTOQUAI bei trockenem Wetter und bitte Yogamatte mitbringen:
MITTWOCH 7.15-8.15 UHR
FREITAG 7.10-8.10 UHR
BIS BALD UND EIN SCHÖNER SOMMER!
HERZLICHE GRÜSSE
PAOLA
Die Events können einzeln oder als ganzes gebucht werden.
Workshopleitung: Paola Bertolini & Johannes Glarner
Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch
Liebe Alle,
Ich freue mich, den kommenden Shakti Tanzabend anzukündigen.
Zeit: Samstag, 15. Juni 2019 von 18-20 Uhr
Ort: Airyoga, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich
Kosten: Fr. 30.–
An diesem sommerlichen Abend feiern wir das Leben.
Die fünf Elemente dienen uns als roter Faden; sie sind die Basis des Universums und des Lebens. Die Beziehung zu den Elementen beeinflusst unser Dasein, unseren Körper, Geist und unsere Emotionen.
Shakti Tanz bringt alles in Bewegung – Körperblockaden, Gedanken und Gefühle… Wir tanzen und transformieren, befreien uns auf allen Ebenen und lassen uns von unserer Shakti, unserer eigenen Urenergie beflügeln und inspirieren. Ich freue mich auf diesen energetischen und freudigen
Tanz mit Dir. Es braucht keine Tanzkenntnisse.
Anmeldung bis 15. Juni 15 Uhr an:
paola@shaktiyoga-massage.ch oder 078 761 41 51
Herzlich grüsst Dich
Paola
Karfreitag, 19. April 2019 von 10-13 Uhr
Yoga Detox, Entschlacken und Loslassen
Ostersonntag, 21. April 2019 von 10-13 Uhr
Yin-Yang Yoga, frische Energien auftanken
An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für unsere Yogapraxis, welche Pranayama, Asanas, Meditation und immer ein ausführliches Yoga Nidra beinhaltet.
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entspannt, regeneriert und erfrischt. Das hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Die jeweilige 3-stündige Yogasession ist in sich abgeschlossen.
Kursleitung: Paola Bertolini www.shaktiyoga-massage.ch
Ort: im Kubus, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich
Kosten: Fr. 75.– pro Tag
Anmeldung: bis 17.4. an paola@shaktiyoga-massage.ch
Im Hotel Margna, Sils Maria
Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. In dieser einzigartigen Umgebung erlebst Du ein entgiftendes Yoga-Wochenende. Hier befassen wir uns mit der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles wieder in Fluss kommt. Es folgen effiziente Atemtechniken zur Energie-gewinnung, und schliesslich klären und beruhigen ausgewählte Meditationen das Gemüt und den Geist.
An diesem sehr speziellen Kraftort, an der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien walten, potenziert sich die Wirkung yogischer Techniken um ein Vielfaches. Die Verköstigung ist vegetarisch und entgiftend. Hotel Margna: www.margna.ch
Kosten: Kurs-, Uebernachtungs- und Verpflegungskosten
Fr. 549.- pro Person im DZ im Hotel Margna
Fr. 415.- pro Person im DZ im Hotel Sarita
Ich wünsche allen ein wunderbares, gesundes und erfülltes Neues Jahr!
Mögen alle Träume und Visionen Fuss fassen!
NEU: 2x Yoga Workshop mit Frühstück im Tibits
Sonntag, 17. Februar 2019 von 9-11 Uhr – Yoga & Energy
Hier erfährst Du die Kraft des Atems, kombiniert mit dynamischen Yogastellungen und spezieller Ausrichtung. Wir gewinnen ganz generell Energie und fokussieren den Geist auf das Wesentliche: Vitalität, Leichtigkeit & Freude!
Sonntag, 17. März 2019 von 9-11 Uhr – Yoga & Detox
Wir widmen uns der Reinigung von Körper und Geist; mit speziellen Atemtechniken, Yogastellungen und Meditation unterstützen wir dabei den ganzen Entgiftungsprozess; blockierte Energien kommen so wieder in den Fluss!
Dieser Workshop ist für alle geeignet.
Bitte frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist.
Ort: Yoganation, Seefeldstr. 7a, 8008 Zürich
Kosten: Fr. 75.–
Kursleitung: Paola Bertolini
Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch oder mailto:yoga.bistrozh@tibits.ch
Dies ist eine sanfte und entspannende Yogapraxis, bei der die Körperstellungen ohne Anstrengung lange gehalten werden. Dies wirkt sich stressreduzierend und regenerierend auf das Bindegewebe, das Nervensystem und den ganzen Körper aus; Blockaden können sich lösen und der Energiefluss wird dabei aktiviert. Wir kommen im Hier und Jetzt an und ein Gefühl von Weite, Entspannung und Gelassenheit kann auf allen Ebenen erfahren werden. Den Workshop integrieren wir mit einer Meditation und Yoga Nidra, einer Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene harmonisiert; dabei werden die Selbstheilungskräfte gefördert. Der Workshop ist für alle geeignet.
Kosten Fr. 75.-
Ort: Kubus, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich
Anmeldung: bis 12.12. an paola@shaktiyoga-massage.ch / Tel. 078 761 41 51
Auch dieses Jahr treffen wir uns zum gemeinsamen Singen.
Wenn sich die Termine und Gedanken jagen, ist ein Mantra- und Kirtanabend eine wahre, erholsame Oase. In kurzer Zeit öffnen siche unsere Herzen und eine grosse, innere Ruhe und Gefühle von Wärme und Verbundenheit breiten sich aus.
Hier die verschiedenen Events:
Sonntag, 16. Dezember 2018, 17 Uhr, Das Yoga Haus, Freyastr. 6A, 8004, http://dasyogahaus.ch/ mit anschliessenden vegetarischen Köstlichekeiten vom Catering Mohini https://www.mohini.ch/
Und hier Singabende mit Chai:
Freitag, 7. Dezember 2018, 19 Uhr in Zwillikon http://www.yogazentrum-am-weiher.ch/
Sonntag, 9. Dezember 2018, 17 Uhr im Ayur Yoga Center, Bleicherweg 45, 8002 Zürich http://ayuryoga-center.ch/
Freitag, 14. Dezember 2018, 19 Uhr im Yotree, im eisernen Zeit 1, 8006 Zürich http://yotree.ch/
Sonntag, 23. Dezember 2018, 15 Uhr im Planet Yoga, Eichstrasse 23, 8045 Zürich https://www.planetyoga.ch/
FOLGEN SIE UNS!