Auftanken an einem speziellen Kraftort in der Engadiner Bergwelt.

Der klassische Hatha Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität.

Hier erfährst Du die Kraft des Atems kombiniert mit vitalisierenden wie auch entspannenden Yogastellungen und aufbauenden Meditationen.

Wir gönnen uns auch immer wieder Momente der Erholung, Weite und Klärung.

Das erstklassige Parkhotel Margna ist der ideale Ort dazu; hier kannst Du zurücklehnen und geniessen.

Die Verköstigung ist vegetarisch. www.margna.ch

Wir starten am Freitag um 18 Uhr mit einem Welcome-Apéro und einer Einführung und enden am Sonntag mit einem Brunch.

Eine grosse Freude für Herz und Gaumen!

Das Chanten von Mantras befreit unseren Geist und öffnet unsere Herzen

Balsam für die Seele.

Gemeinsam singen wir und erleben so

die positive Auswirkungen auf unser Energiesystem.

Danach verwöhnen wir den Bauch mit veganen Leckereien

von der Vegelateria / the Sacred. 

Herzlich willkommen zu diesem Herbst – Sing – Schmaus.

Wir freuen uns auf Euch! 

Datum: Samstag, den 28. September 2024
Ort: Vegelateria /The Sacred, Müllerstrasse 64, 8004 Zürich

Start: 17.30 UhrEssenszeit: ca. 19.30 Uhr
Kostenpunkt: Fr. 49.-

Anmeldung bis 27. September an: paola@shaktiyoga-massage.ch

Die Sommerferien sind in Aussicht, und wir planen unseren Yogaretreat im Zentrum der Einheit, das eine sehr gute und unterstützende Atmosphäre in prächtiger Natur bietet. In diesen Sommertagen erkunden wir Reichtum & Fülle, eine bedeutende Eigenschaft, um das Leben voll und ganz auskosten zu können. All zu oft sind wir im Mangel und im „Nicht Genügen“ gefangen. Mit all den yogischen Mitteln erfahren wir Erkenntnisse und befreien uns Schicht um Schicht von Einschränkungen. 

Mit Johannes Glarner unterrichte ich ein holistisches Yoga mit viel Pranayama, Kontemplation, Asanas, Meditation, Chanting, Dance.

Wir haben ein wunderbares Programm zusammen gestellt. Möchtest Du Dich auf dieses Abenteuer einlassen?

Weitere Infos hier https://shaktiyoga-massage.ch/workshop-ferien/

Energie, zur Ruhe kommen, Detox, Entspannen

An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für Yoga: Pranayama, Kriya, Asanas, Meditation und Yoga Nidra.

Am Freitag entgiften wir das ganze Körpersystem und lassen altes los. Am Samstag reisen wir durch die Chakren und vitalisieren so unsere sieben Energiezentren. 

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entspannt, regeneriert, erfrischt und die Selbstheilungskräfte stärkt.

Zeit und Ort:  9-12 Uhr im  Kubus, Neptunstrasse  25,  8032 Zürich      

Kosten: Fr. 75.– pro Tag

Anmeldung: bis 27.3.  an paola@shaktiyoga-massage.ch