Energie, zur Ruhe kommen, Detox, Entspannen

An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für Yoga: Pranayama, Kriya, Asanas, Meditation und Yoga Nidra.

Am Freitag entgiften wir das ganze Körpersystem und lassen altes los. Am Samstag reisen wir durch die Chakren und vitalisieren so unsere sieben Energiezentren. 

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entspannt, regeneriert, erfrischt und die Selbstheilungskräfte stärkt.

Zeit und Ort:  9-12 Uhr im  Kubus, Neptunstrasse  25,  8032 Zürich      

Kosten: Fr. 75.– pro Tag

Anmeldung: bis 27.3.  an paola@shaktiyoga-massage.ch

YOGA, ERHOLEN, BADEN 😀 Wir laden Dich ein zu einer transformierenden, kostengünstigen Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkisblauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa www.agiospavloshotel.gr und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt.

In dieser Woche beschäftigen wir uns mit den uns stark bestimmenden Gegensätzen: Angst und Vertrauen. Es wartet ein ausgewogenes Programm auf Dich!

Der Retreat beginnt am Sonntagabend um 18 Uhr.

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Kost & Logis: Euro 420.- im DZ  pro Person / Euro 595.- im EZ pro Person

In der Umgebung der fantastischen Bergwelt von Sils Maria kannst Du ein stärkendes und aufbauendes Yogaweekend erleben. Das Parkhotel Margna bietet uns Unterkunft und verköstigt uns! Hier kannst Du zurücklehnen und geniessen. Die beeindruckende Bergnatur mit den wunderschön blühenden Blumenwiesen weist uns in die Fülle, die wir in einer nährenden Yogapraxis in uns selbst erkunden. Willkommen; ein letzter Platz ist noch verfügbar.