Yoga und die Kraft der Elemente vom 14.-16. Juni 2024 im Hotel Margna, Sils Maria

Sils Maria ist ein einzigartiger Kraftort, eingebettet in eine fantastische Bergwelt mit hohen Boviseinheiten. Malerische Bündnerdörfer, bezaubernde Fichtenwälder und wunderschöne Blumenwiesen umzäunen im Sommer den geographisch interessanten Silser Bergsee. In dieser speziellen Umgebung erlebst Du ein stärkendes und aufbauendes Yogawochenende. Die beeindruckende Natur in Sils Maria und die Kraft der 5 Elemente weisen uns in die Fülle, die wir in einer nährenden Yogapraxis auf verschiedene Art und Weisen in uns selbst erkunden.

Der klassische Hatha-Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität. Er dient zur Energiegewinnung und diese zur Auflösung hinderlicher Muster im eigenen Leben. Wir erfahren die Kraft des Atems kombiniert mit vitalisierenden wie auch entspannenden Yogastellungen, gönnen uns Momente der Erholung, Klärung und Stille.

Das erstklassige Parkhotel Margna ist der ideale Ort dazu; hier kannst Du zurücklehnen und geniessen. Die Verköstigung ist vegetarisch. www.margna.ch

Wir starten am Freitag um 18 Uhr mit einem Welcome-Apéro und einer Einführung und enden am Sonntag mit einem Brunch.

Kurszeiten: Freitag 18-19 Uhr, Samstag 8-10 Uhr und 16.30-18.30 Uhr, Sonntag 7.30-10.30 Uhr

Kosten: Kurs-, Uebernachtungs- und Verpflegungskosten

ab Fr. 590.- pro Person im Doppelzimmer / ab Fr. 640.- im Einzelzimmer

YOGA Retreat – Reichtum & Fülle vom 21.-27. Juli 2024 auf der Schweibenalp, zusammen mit Johannes Glarner

Während diesen Sommertagen in satter Natur, erforschen wir Reichtum & Fülle in uns selbst wie auch im aussen. Wir nehmen uns Zeit, an die Basis unserer Existenz zu gehen und auf achtsame Weise, diese zu erkunden und zu stärken. Unsere Erfahrungen integrieren wir im persönlichen Austausch auch mit täglichem Chanten und einem Shakti-Tanz. So schenken wir uns Zeit der persönlichen Standortbestimmung auf dem Weg zur Selbstbefreiung.

Dich erwarten täglich sechs Stunden Yogapraxis (Meditation, Kriya, Pranayama, Asana, Mantra, Philosophie, Yoga Nidra) und eine indische Feuerzeremonie (Havan). Dieses Seminar ist auch bestens als Weiterbildung zu empfehlen.

Es startet am Sonntag und endet am Samstag.

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Ort:  Zentrum der Einheit www.schweibenalp.ch

Kost & Logis: Fr. 726 im Mehrbettzimmer / Fr. 810 im Doppelzimmer / Fr. 960 im Einzelzimmer / eigenes Zelt Fr. 522

YOGA-Retreat Herzwoche vom 6. – 13. Oktober 2024 auf Kreta, zusammen mit Johannes Glarner

Wir laden Dich ein zu einer transformierenden, kostengünstigen Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkisblauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa www.agiospavloshotel.gr und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt.

Als Kopfmenschen, die wir in unseren rasanten Alltagen immer wieder sein müssen, vergessen wir immer wieder, dass wir in aller erster Linie Gefühlswesen sind. Diese Yogawoche führt uns mitten in unsere Herzwelt, dahin, wo wir wirklich zu Hause sind und Kraft und Freude schöpfen. Es wartet ein ausgewogenes Programm von täglich sechs Stunden Asana, Pranayama, Meditation, Mantrasingen, Yoga-Philosophie, Austausch und Tanz auf Dich.

Der Retreat beginnt am Sonntagabend um 18 Uhr und endet am Samstagabend.

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Kost & Logis: Euro 440.- im DZ  pro Person / Euro 630.- im EZ pro Person

Yoga & Freude vom 25.-27. Oktober 2024 im Hotel Margna, Sils Maria, zusammen mit Johannes Glarner

Restorative Yoga & Yin Yoga am Sonntag, 15. Dezember 2024 von  10-13  Uhr