Frei sein, wo immer Du bist

Hatha Yoga: die alt bewährte Methode, Körper Geist und Emotionen in Balance zu bringen und die Lebensenergie zu steigern. Das Geniale an Yoga ist, dass es so ganzheitlich wirkt.

Mo 19.30-21 Uhr, Di 20-21.30 Uhr Yoganation, Do 16.30-17.45 Uhr für Senioren, Do 18.30-20 Uhr,         Fr 7.05-8.05 in der Badi Utoquai,         Fr 8.30-10 Uhr,             Fr 12.15-13.30 Uhr mit Yoga Nidra.  Alle Klassen im Kubus, Neptunstr. 25, 8032 ZH (ausser Dienstag und Freitag 7.05). Ausfälle siehe Stundenplan.

Yoga kräftigt und stabilisiert, macht beweglich und geschmeidig, bringt die Herzenergie zum Fliessen. Wir gewinnen ganz generell Energie und fokussieren den Geist auf das Wesentliche. Das bringt Präsenz, Vitalität, Leichtigkeit und Freude ins Leben. Nach der Yogapraxis ist der Geist ruhig und gelassen. Worte reichen nicht aus – Yoga muss man selber erfahren.

Business Yoga, Yoga am Arbeitsplatz, Privatyoga zugeschnitten auf dein Bedürfnis, Yoga in Gruppen im Kubus am Kreuzplatz.

YOGA

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