HATHA YOGA
Ha bedeutet Sonne, die Sonne unseres Körpers, unsere Seele – tha bedeutet Mond, unser Bewusstsein. Die Energie der Sonne lässt niemals nach, die Kraft des Mondes hingegen unterliegt einem zyklischen Wechsel. Ebenso brennt die Sonne in uns allen stetig, während der Geist oder das Bewusstsein, das seine Energie aus der Seele bezieht, Schwingungen, Stimmungen, Auf und Ab kennt, entsprechend den Phasen des Mondes.
Wenn das Bewusstsein und der Körper miteinander vereint werden, wird die Energie des Bewusstseins still und die Seele durchströmt den ganzen Körper. Wenn der Geist mit der Seele verschmilzt, wird sie befreit und verweilt in Frieden und Glückseeligkeit (B.K.S. Iyengar).
Shakti
Shakti ist die weibliche Urkraft des Universum; sie stellt eine aktive Energie dar.
Wörtlich bedeutet Shakti Kraft, Macht, Dynamik, Energie, Potenz. Die unzähligen indischen Göttinnen werden als Inkarnationen von Shakti angesehen. Shakti ist die Lebenskraft, die schöpferische Energie, die in jedem Menschen innewohnt.
Im Yoga wird Shakti aktiviert, damit sie sich mit dem kosmischen Bewusstsein Shiva verbindet. Gelingt diese Vereinigung des menschlichen mit dem universellen Bewusstsein, so kommt es zur „grossen Vereinigung“, reines Bewusstsein, im Yoga Samadhi (Versenkung, Erleuchtung) genannt.
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