Yin&Restorative Yoga 10. Dez. 23, 10-13 Uhr

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Entschleunigen, erholen und Energien auftanken! Eine sanfte und entspannende Yogapraxis, die sich positiv auf die Faszien, das Nervensystem und den ganzen Körper auswirkt. Blockaden lösen sich und der Energiefluss wird gesteigert. Den Workshop integrieren wir mit einer Meditation und einem Yoga Nidra. Pure Erholung für Geist, Körper und Seele. Dieser Workshop ist für alle geeignet. Bitte frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist.

Ort: im Kubus, an der Neptunstrasse 25, 8032 Zürich

Kosten: Fr. 75.–

Kursleitung: Paola Bertolini

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch 

Chakra Dance Freitag 10. Nov. 19.30 Uhr

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Tanzabend Freitag 22. September 2023

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Wir feiern den Uebergang vom Spätsommer in den Herbst, sowie das Erntedankfest.

Eine Einladung, in bunte, verspielte Tänze zu gleiten und in Dankbarkeit die Göttin Demeter zu ehren.

19.30-21.30 Uhr im Ikigai Studio, Hornbachstr. 23, 8008 Zürich

Yogaferien auf Kreta vom 8.-15. Oktober 23

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YOGA, ERHOLEN, BADEN 😀 Wir laden Dich ein zu einer transformierenden, kostengünstigen Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkisblauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa www.agiospavloshotel.gr und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt.

In dieser Woche beschäftigen wir uns mit den uns stark bestimmenden Gegensätzen: Angst und Vertrauen. Es wartet ein ausgewogenes Programm auf Dich!

Der Retreat beginnt am Sonntagabend um 18 Uhr.

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Kost & Logis: Euro 420.- im DZ  pro Person / Euro 595.- im EZ pro Person

Sommer Yogaferien 30. Juli – 3. August 2023 inmitten der Natur

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Die fünf Elemente und Sinne beeinflussen unser Leben, unser Verhalten auf grundlegende Art und Weise. Wir sind Teil der Natur, wir kommen von der Natur. Auf der Schweibenalp nehmen wir uns Zeit, an die Basis unserer Existenz zu gehen und auf achtsame Weise, diese zu erforschen und zu stärken. Auch hast Du die Gelegenheit, eine indische Feuerzeremonie (Havan) zu erleben. Das Zentrum der Einheit liegt auf 1100 m Höhe über dem Brienzersee und betreibt seit 2010 Permakultur. Wir freuen uns, da Gast zu sein und laden Dich herzlich ein, mitzukommen 💜.

Yogaweekend in Sils Maria 23.-25. Juni

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In der Umgebung der fantastischen Bergwelt von Sils Maria kannst Du ein stärkendes und aufbauendes Yogaweekend erleben. Das Parkhotel Margna bietet uns Unterkunft und verköstigt uns! Hier kannst Du zurücklehnen und geniessen. Die beeindruckende Bergnatur mit den wunderschön blühenden Blumenwiesen weist uns in die Fülle, die wir in einer nährenden Yogapraxis in uns selbst erkunden. Willkommen; ein letzter Platz ist noch verfügbar.

Chanting – Mantrasingen 11. Juni um 11 Uhr

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Wir heissen den Sommer willkommen und

besingen die fein duftende Blütenpracht im Labyrinth

mit diversen Mantren und Liedern aus aller Welt.

Seid herzlich eingeladen zum Mitsingen und Mitfeiern,

auch Kinder sind willkommen!

Bei schlechtem Wetter singen wir in der Vegelateria, the Sacred.

Wann: Sonntag 11. Juni 2023, von 11-ca.12.30 Uhr

Wo: Im Labyrinth, Kasernenhof Zürich

Richtpreis: Fr. 20.-

Wir freuen uns, bis bald und liebi Grüess

Paola & Johannes 🌸

Dynamische Yogatage vom 16.-20. Mai 2021, im Tessin zusammen mit Johannes Glarner

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Dich erwarten im ruhig gelegenen Hotel Panorama in Pugerna – mit einer wunderschönen Aussicht auf den Golf von Lugano – acht Yogasessions (20h) und zwei ausgiebige abendliche Mantrachantings. Der Retreat, geführt von zwei erfahrenen, eingespielten Yogalehrkräften, bietet Dir am Morgen jeweils eine aktivierende und energetisierende (Meditation, Pranayama, Asana), am späteren Nachmittag eine erholsame Yogapraxis an (Yin, Restorative, Yoga Nidra). Diese Tage bieten, neben der aktiven Erholung eine exzellente Möglichkeit der persönlichen Standortbestimmung und Ausrichtung.
Doppelzimmer mit Bad/WC   Fr. 90.– pro Person und Tag mit Halbpension
Einzelzimmer mit Bad/WC     Fr. 115.– pro Person und Tag mit Halbpension
Einzelzimmer mit Etagendusche/WC   Fr. 90.– pro Person und Tag mit Halbpension

Kurskosten: Fr. 440.-

Information und Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

Singen & Schlemmen am Samstag, 26.9.2020

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Entdecke die Freude in Deiner Stimme und Deinem Herzen!

Es ist immer wieder eine Bereicherung, Mantras und Bhajans zu singen
und uns raus aus den Sorgen, Ängsten und Gedanken
in Stille und die Liebe der Herzen zu singen.
Die wohltuenden Klänge breiten sich im Körper und in der Psyche aus,
und haben gleichzeitig eine reinigende Wirkung.
Danach geniessen wir gemeinsam das köstliche Catering von Valentin, Restaurant Mohini.
Wir beginnen um 18 Uhr im Nandala Yoga, Klingenstr. 42, 8005 Zürich.
Kosten mit Nachtessen Fr. 49.-.
Verbindliche Anmeldung bis am Freitag, 25.9. an paola@shaktiyoga-massage.ch
Tel. 078 761 41 51