YOGA-WORKSHOPS, -WEEKENDS und -FERIEN

Yoga-Sonntage im 2020 mit Frühstück im Tibits

Starte den Sonntag genussvoll und vital mit einem schönen Yogaflow und einem gesunden gemeinsamen Frühstück im Tibits, wo wir uns weiter über Yoga unterhalten können.

Der Workshop ist für alle geeignet.

Sonntag, 15. November 20,  eine stärkende und gleichzeitig entspannende Yogapraxis mit fein duftenden ätherischen Bio-Oelen von doTERRA.

Sonntag, 6. Dezember 20, eine entspannende und regenerierende Praxis mit Yin Yoga und Yoga Nidra.
Zeit: 9-11 Uhr
Ort: Yoganation, Seefeldstr. 7a, 8008 Zürich https://yoganation.ch/
Kosten: Fr. 75.–

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

Restorative Yoga & Yin Yoga am Sonntag, 13. Dezember  2020  von  10-13  Uhr 

Entschleunigen, erholen und Energien auftanken! Eine sanfte und entspannende Yogapraxis, die sich positiv auf die Faszien, das Nervensytem und den ganzen Körper auswirkt. Blockaden lösen sich und der Energiefluss wird gesteigert. Den Workshop integrieren wir mit einer Meditation und einem Yoga Nidra. Pure Erholung für Geist, Körper und Seele.

Dieser Workshop ist für alle geeignet. Bitte frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, auch ONLINE möglich.

Ort: im Kubus, an der Neptunstrasse 25, 8032 Zürich

Kosten: Fr. 75.–

Kursleitung: Paola Bertolini

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

Yoga & Energy am 29.-31. Januar 2021 im Hotel Margna, Sils Maria

Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. In dieser speziellen Umgebung erlebst Du energetisierende und aufbauende Yogatage.
In der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien walten, potenziert sich die Wirkung yogischer Techniken um ein Vielfaches. Der klassische Hatha-Yoga ist ein Weg in die Freiheit und Positivität. Er dient zur Energiegewinnung und diese zur Auflösung hinderlicher Muster im eigenen Leben. Wir erfahren die Kraft des Atems kombiniert mit vitalisierenden wie auch entspannenden Yogastellungen und gönnen uns Momente der Erholung, Weite und Klärung. Die Verköstigung ist vegetarisch. https://www.margna.ch

Wir starten am Freitag um 18 Uhr mit einem Welcome-Apéro und enden am Sonntag mit einem Brunch.

Kurszeiten: Samstag 8-10 Uhr und 16.30-18.30 Uhr, Sonntag 8-11 Uhr

Kosten: Kurs-, Uebernachtungs- und Verpflegungskosten

Fr. 510.- pro Person im Doppelzimmer /Fr. 560.- im Einzelzimmer des Parkhotel Margna

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

 

YOGA-Retreat vom 3. – 10. Oktober 2021 auf Kreta zusammen mit Johannes Glarner.

Wir laden Dich ein zu einer transformierenden, kostengünstigen Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkisblauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Es wartet ein ausgewogenes Programm von täglich sechs Stunden Asana, Pranayama, Meditation, Mantrasingen, Yoga-Philosophie und Tanz auf Dich. Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa https://www.agiospavloshotel.gr/ und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt.

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Kost & Logis für 7 Tage: Euro 350.- im DZ  pro Person / Euro 490.- im EZ pro Person

Transfer (ca. 115 Euro für 3 Pers. pro Weg) und Flug nicht inbegriffen. Die An- und Abreisetage sind die Sonntage.

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch