YOGA-WORKSHOPS, -WEEKENDS und -FERIEN

Yoga mit der grössten Lehrerin – der Natur vom 14.-20. August 2022 auf der Schweibenalp zusammen mit Johannes Glarner

Wir tauchen die gewohnten Yogamuster in neues Licht und lösen sie darin auf. Wir gehen tiefer und erkunden eine Woche lang spielerisch forschend die elementaren Kräfte: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum.

Die fünf grundlegenden Elemente entdecken wir mit unserer integralen Yogapraxis in uns selbst und auch um uns herum, in der waldigen Natur der Schweibenalp. Unsere Erfahrungen integrieren wir im persönlichen Austausch auch mit täglichem Chanten und einem Shakti-Tanz. So schenken wir uns eine Woche der persönlichen Standortbestimmung auf dem Weg zur Selbstbefreiung.

Dich erwarten täglich sechs Stunden Yogapraxis (Meditation, Kriya, Pranayama, Asana, Mantra, Philosophie, Yoga Nidra) und drei Abendsessions. Dieses Seminar ist für alle geeignet und auch bestens als Weiterbildung zu empfehlen. Es startet am Sonntagabend um 18 Uhr mit dem Nachtessen und endet am Samstag mit dem Mittagessen um 13 Uhr.

Ort:  Zentrum der Einheit https://www.schweibenalp.ch/

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Kost & Logis: Fr. 714.- im Mehrbettzimmer / eigenes Zelt Fr. 510.- / Fr. 792.- im Doppelzimmer / Fr. 942.- im Einzelzimmer

Information und Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

YOGA-Retreat vom 9. – 16. Oktober 2022 auf Kreta zusammen mit Johannes Glarner

Wir laden Dich ein zu einer transformierenden, kostengünstigen Yogawoche an einem der schönsten Strände Südeuropas mitten in unberührter Natur (Agios Pavlos). Der ideale Kraftort, um tief in den Yoga einzutauchen, im türkisblauen Meer zu schwimmen und am sonnigen Sandstrand zu chillen. Wir wohnen im familiengeführten Kavos Melissa https://www.agiospavloshotel.gr/ und werden täglich mit griechischen, vegetarischen Spezialitäten verwöhnt.

In dieser Woche beschäftigen wir uns mit unseren Prägungen und Neigungen (Samskara und Vasana) und unseren sogenannten Verhaltensmustern. Es wartet ein ausgewogenes Programm von täglich sechs Stunden Asana, Pranayama, Meditation, Mantrasingen, Yoga-Philosophie und Tanz auf Dich.

Kurskosten: Fr. 690.— pro Person

Kost & Logis: Euro 350.- im DZ  pro Person / Euro 490.- im EZ pro Person

Transfer (ca. 180 Euro für 5 Pers. pro Weg) und Flug nicht inbegriffen. Die An- und Abreisetage sind die Sonntage.

Information und Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

YOGA-Detox Weekend vom 21.-23. Oktober 2022, im Parkhotel Margna, Sils Maria mit Johannes Glarner

Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. In dieser einzigartigen Umgebung erlebst Du ein entgiftendes Yoga-Wochenende. Hier befassen wir uns mit der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles wieder in Fluss kommt. Es folgen effiziente Atemtechniken zur Energiegewinnung, und schliesslich klären und beruhigen ausgewählte Meditationen das Gemüt und den Geist.
An diesem sehr speziellen Kraftort, an der exquisiten Engadiner Höhenluft, wo starke biophysikalische Energien walten, potenziert sich die Wirkung yogischer Techniken um ein Vielfaches. Die Verköstigung ist vegetarisch und entgiftend. https://www.margna.ch

Der Workshop startet am Freitag um 18 Uhr mit einem Begrüssungsapéro und endet mit einem Brunch am Sonntag.

Freitag: 18 Uhr Begrüssungsapéro, 18.30-19.15 Uhr Einführung mit sanfter Yogapraxis
Samstag: 8-10 Uhr und 16.30-18.30 Uhr Meditation, Atem- und Reinigungsübungen, Körperpraxis Asanas und Yoga Nidra
Sonntag: 8-11 Uhr Meditation, Atem- und Reinigungsübungen, Körperpraxis Asanas

Kosten: Kurs-, Uebernachtungs- u. Verpflegungskosten (2x Brunch und 2x Nachtessen)

Fr. 527.- pro Person im DZ / Fr. 577.- im EZ

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch

Restorative Yoga & Yin Yoga am Samstag, 10. Dezember 2022 von  14-17  Uhr

Entschleunigen, erholen und Energien auftanken! Eine sanfte und entspannende Yogapraxis, die sich positiv auf die Faszien, das Nervensystem und den ganzen Körper auswirkt. Blockaden lösen sich und der Energiefluss wird gesteigert. Den Workshop integrieren wir mit einer Meditation und einem Yoga Nidra. Pure Erholung für Geist, Körper und Seele. Dieser Workshop ist für alle geeignet. Bitte frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist.

Ort: im Kubus, an der Neptunstrasse 25, 8032 Zürich

Kosten: Fr. 75.–

Kursleitung: Paola Bertolini

Anmeldung: paola@shaktiyoga-massage.ch