Yoga-Osterworkshop

Karfreitag, 19. April 2019 von 10-13 Uhr

Yoga Detox, Entschlacken und Loslassen

Ostersonntag, 21. April 2019 von 10-13 Uhr

Yin-Yang Yoga, frische Energien auftanken

An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für unsere Yogapraxis, welche Pranayama, Asanas, Meditation und immer ein ausführliches Yoga Nidra beinhaltet.

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entspannt, regeneriert und erfrischt. Das hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und stärkt die Selbstheilungskräfte.

Die jeweilige 3-stündige Yogasession ist in sich abgeschlossen.

Kursleitung: Paola Bertolini www.shaktiyoga-massage.ch

Ort: im Kubus, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich

Kosten: Fr. 75.– pro Tag

Anmeldung: bis 17.4. an paola@shaktiyoga-massage.ch