Zusammen singen vertreibt Kummer und Angst. Zusammen singen produziert Glücksgefühle. Zusammen schlemmen potenziert das alles. Am Sonntag 15. September um 17 Uhr treffen wir uns zum letzten Singen & Schlemmen in diesem Jahr. Wir singen unsere Herzen frei und sättigen uns danach mit vegetarischen Köstlichkeiten in geselligem Beisammensein. Herzlich Willkommen! Eine Kollaboration von Paola & […]
VOM 26. JULI – 8. AUGUST 2019 GIBT ES KEIN YOGALEKTIONEN IM STUDIO NUR IN DER BADI UTOQUAI bei trockenem Wetter und bitte Yogamatte mitbringen: MITTWOCH 7.15-8.15 UHR FREITAG 7.10-8.10 UHR BIS BALD UND EIN SCHÖNER SOMMER! HERZLICHE GRÜSSE PAOLA
Eines der ältesten und wirksamsten Mittel die Welt und sich zu verstehen, ist das Triguna-Prinzip. Die drei Grundeigenschaften des Lebens sind: – Tamas (Stabilität & Trägheit) – Rajas ( Aktivität & Rastlosigkeit) – Sattva (Klarheit & Harmonie) Im Yoga streben wir ein Gleichgewicht dieser unterschiedlichen Qualitäten an, um uns letztlich ganz von ihnen zu befreien. […]
Liebe Alle, Ich freue mich, den kommenden Shakti Tanzabend anzukündigen. Zeit: Samstag, 15. Juni 2019 von 18-20 Uhr Ort: Airyoga, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich Kosten: Fr. 30.– An diesem sommerlichen Abend feiern wir das Leben. Die fünf Elemente dienen uns als roter Faden; sie sind die Basis des Universums und des Lebens. Die Beziehung zu […]
Morgenstund hat Gold im Mund. Starte mit uns energievoll in den Tag! Immer bei trockenem Wetter, jeweils Mittwoch, 7.15-8.15 Uhr und Freitag, 7.10-8.10 Uhr im Utoquai Wir treffen uns auf der mittleren Terrasse bei trockenem Wetter, bez. Boden; im Zweifelsfalle per SMS nachfragen, 078 761 41 51. Bitte bringt die eigene Yogamatte mit. Für Anfänger […]
Karfreitag, 19. April 2019 von 10-13 Uhr Yoga Detox, Entschlacken und Loslassen Ostersonntag, 21. April 2019 von 10-13 Uhr Yin-Yang Yoga, frische Energien auftanken An beiden Tagen haben wir ausführlich Zeit für unsere Yogapraxis, welche Pranayama, Asanas, Meditation und immer ein ausführliches Yoga Nidra beinhaltet. Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die uns auf körperlicher, […]
Im Hotel Margna, Sils Maria Sils, ein einzigartiger Kraftort, eingebettet inmitten der imposanten Engadiner Bergwelt. In dieser einzigartigen Umgebung erlebst Du ein entgiftendes Yoga-Wochenende. Hier befassen wir uns mit der systematischen Entgiftung und Reinigung sämtlicher Körpersysteme inklusive der psychomentalen Ebenen. Am Anfang stehen physische Reinigungstechniken und dann Körperstellungen, damit sich Räume öffnen können und alles […]
Ich wünsche allen ein wunderbares, gesundes und erfülltes Neues Jahr! Mögen alle Träume und Visionen Fuss fassen! NEU: 2x Yoga Workshop mit Frühstück im Tibits Sonntag, 17. Februar 2019 von 9-11 Uhr – Yoga & Energy Hier erfährst Du die Kraft des Atems, kombiniert mit dynamischen Yogastellungen und spezieller Ausrichtung. Wir gewinnen ganz generell Energie und fokussieren den […]
Und schon wieder neigt sich ein intensives und erfülltes Jahr dem Ende Eine besinnliche Zeit steht vor der Tür: Zeit zum Zusammensein, Zeit zum Innehalten, Zeit für Stille, Zeit für lichtvolle Momente. Ich wünsche Dir friedvolle Weihnachten und einen guten Rutsch ins 2019! Zeit auch für ein ganz herzliches Dankeschön und das mir geschenkte Vertrauen und […]
Dies ist eine sanfte und entspannende Yogapraxis, bei der die Körperstellungen ohne Anstrengung lange gehalten werden. Dies wirkt sich stressreduzierend und regenerierend auf das Bindegewebe, das Nervensystem und den ganzen Körper aus; Blockaden können sich lösen und der Energiefluss wird dabei aktiviert. Wir kommen im Hier und Jetzt an und ein Gefühl von Weite, Entspannung […]
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